Afirmaciones

AFIRMACIONES

Intención:

Una afirmación es una aseveración positiva. A las declaraciones solemnes también se les llama afirmaciones. Cuando afirmamos algo, expresamos una creencia firme en esa idea.

Los credos son afirmaciones utilizadas por religiones y otros grupos organizados. La sección de autoayuda en librerías y bibliotecas está repleta de afirmaciones. Las afirmaciones a veces se usan en psicoterapia para fortalecer ciertos pensamientos y creencias, e inspirar ciertas conductas. Se cree que al repetir afirmaciones, las ideas que contienen se fortalecen, mientras se debilitan creencias opuestas. Afirmamos lo que creemos o deseamos creer sobre nosotros mismos, las otras personas, la vida, etc.

Ya que las afirmaciones pueden representar fuentes de inspiración útiles, le invitamos a listar sus afirmaciones favoritas.

Instrucción:

Escriba o copie afirmaciones que sean significativas para usted. Incluya tanto afirmaciones conocidas como afirmaciones modificadas u originales.

También puede incluir ilustraciones y reflexiones relacionadas.

Ofrecemos preguntas guías a continuación.

Inspección:

·       ¿Cómo selecciona qué afirmaciones incluir en su colección?

·       ¿Qué experiencias personales, educacionales, y sociales han contribuido a las creencias que usted afirma?

·       ¿Qué tradiciones personales, familiares o culturales inspiran sus afirmaciones?

·       ¿Qué tradiciones religiosas, espirituales, o trascendentales inspiran sus afirmaciones?

·       ¿Cuándo y para qué utiliza usted afirmaciones?

·       ¿Cuándo recomienda afirmaciones a otras personas?

·       ¿Qué emociones son provocadas cuando usted declara estas afirmaciones?

·       ¿Qué piensa usted sobre el valor y el poder de las afirmaciones?